Deine Ernährung. Dein Alltag.
Deine Lösung.
Individuelle Ernährungsberatung für Frauen, Paare und Familien - ganzheitlich, alltagstauglich und fundiert.
Ernährung ist mehr als Wissen. Sie ist Alltag, Gewohnheit, Emotion und oft auch Überforderung.
Ich begleite Dich dabei, Deinen eigenen Weg zu finden - ohne Druck, ohne Verbote, dafür mit Struktur, Verständnis und einem klaren Blick auf Deinen Alltag.
Mein Angebot ist etwas Für Dich, wenn...
Du Dich beim Thema Ernährung unsicher fühlst und Dir Orientierung wünschst.
Du nach einer alltagstauglichen Lösung für Dich oder Deine Familie suchst.
Du Dich in einer besonderen Lebensphase befindest - z.B. Kinderwunsch, Schwangerschaft oder Beikoststart.
Du nachhaltige Veränderungen möchtest, die wirklich zu Deinem Leben passen.
Meine Beratungs-möglichkeiten
Ich begleite Dich individuell und mit Blick auf Deinen Alltag.
Gemeinsam entwickeln wir Lösungen, die zu Dir und Deiner aktuellen Lebenssituation passen.
Einzelberatung
Für Dich, wenn Du ein konkretes Anliegen hast oder Dir einen ersten Überblick wünschst.
- individuelle Analyse Deiner Situation
- klare und verständliche Empfehlungen
- Raum für Deine Fragen
Dauer: ca. 60 Minuten
Format: online oder bei Dir zuhause (im Umkreis)
Begleitpakete
Für Dich, wenn Du Dir eine längerfristige Unterstützung und nachhaltige Veränderungen wünschst.
- mehrere Termine über einen längeren Zeitraum
- individuelle Anpassung an Deinen Alltag
- kontinuierliche Begleitung und Unterstützung
Inhalte und Umfang werden individuell abgestimmt.
Du entscheidest was Du brauchst. Ohne Druck, ohne starre Vorgaben - dafür mit klarer Orientierung und Unterstützung.
Meine Schwerpunkte
Ich begleite Dich bei verschiedenen Themen rund um die Ernährung:
Kinderwunsch, Schwangerschaft & Stillzeit
Eine ausgewogene Ernährung kann in dieser besonderen Lebensphase viel bewirken.
Ich unterstütze Dich bzw. Euch dabei, Deinen/Euren Körper optimal zu versorgen.
In der Kinderwunschphase ist auch die Ernährung des Mannes von großer Bedeutung.
Beikost &
Familienernährung
Vom ersten Löffel bis zum gemeinsamen Essen am Familientisch - ich begleite Dich/Euch auf einem sicheren und entspannten Weg.
Gewichtsreduktion & Prävention
Ohne Diätstress, dafür mit nachhaltigen Veränderungen, die wirklich zu Deinem Alltag passen.
Hinweis:
Meine Beratung stellt keine medizinische Behandlung dar und dient der Unterstützung und Orientierung im Bereich Ernährung und Alltag.
Eine Abrechnung über gesetzliche oder private Krankenkassen ist derzeit nicht möglich.
So läuft eine Beratung ab
- Du nimmst Kontakt auf
- Wir klären Dein Anliegen
- Du erhältst eine individuelle Beratung
- Optional: weitere Begleitung
-> einfach, klar und ohne Verpflichtung
Online oder bei Dir zuhause
Die Beratung kann flexibel stattfinden:
- online per Videoberatung
- ich komme zu Dir nach Hause
So entwickeln wir gemeinsam Lösungen, die wirklich zu Deinem Alltag passen.
Du möchtest etwas verändern?
Dann starte jetzt - ganz in Deinem Tempo.
Ich nehme mir bewusst Zeit für jede Beratung und vergebe daher nur eine begrenzte Anzahl an Terminen.